Tag Archives: intensywny stres

Jak mawiał Hans Selye, genialny uczony 10-krotnie nominowany do Nagrody Nobla, „bez stresu nie byłoby życia”. Stres w istocie towarzyszy nam w praktycznie każdym jego aspekcie. Szczególnie dla współczesnych mieszkańców dużych miast – zabieganych, zapracowanych i permanentnie zmęczonych, z deadlinem nad głową i kredytem na karku, którzy zapomnieli już czym jest urlop, a służbowego telefonu nie wyłączają nawet w nocy – dla nich stres stał się integralną częścią codzienności. Bywa, że jest on motorem działań i siłą napędową; w zbyt dużym natężeniu staje się jednak przyczyną wypalenia zawodowego i stopniowego podupadania na zdrowiu – tak fizycznym, jak i psychicznym. A ...