Tag Archives: niezbędne witaminy

Wiosna w pełni, ale dopiero od kilku dni odczuwamy wyraźnie wyższą temperaturę i zaczynamy funkcjonować w trybie wiosennym. Przedłużający się okres niskich temperatur nie sprzyjał przedstawieniu się z zimowego letargu do bardziej dynamicznego życia w okresie wiosennym. Poza się obudzić. Pomocne będą witaminy, których właśnie w tym okresie tak wiele nam brakuje. Dłuższy dzień, to dla nas dłuższe codzienne funkcjonowanie oraz krótszy sen. W tym właśnie okresie niedobór witamin może mieć dla nas bardzo złe konsekwencje. Spowolnienie procesów metabolicznych i kiepska kondycja zdecydowanie negatywnie wpłynie na nasz nastrój i samopoczucie. Jakie witamy są nam zatem potrzebne właśnie w tym okresie? Niskie temperatury ...