Tag Archives: sposoby
Wszyscy robimy postanowienia noworoczne. Z wielkim entuzjazmem stawiamy przed sobą zadania, których większość z nas i tak nie zrealizuje. Tak, to prawda. Różne badania pokazują, że aż 9 a 10 postanowień noworocznych nie jest realizowanych. Problemem nie są same postanowienia, ale podejście do ich realizacji i brak określonego planu. Co więcej, niezrealizowane postanowienia i plany, mogą doprowadzić do pogorszenia nastroju i poczucia niemocy, nawet w dziedzinach życia niezwiązanych z postanowieniami. Dlatego tym razem proponujemy inne podejście w kwestii realizacji noworocznych postanowień. Co należy zrobić, aby postanowienia nie były pozbawione sensu i miały dużą szansę na realizację? Jak wprowadzić w codzienne życie ...
Codziennie rano bardzo wiele osób przeżywa prawdziwy dramat i zaczyna dzień od stale powtarzającego się koszmaru. Walka z budzikiem o każdą dodatkową minutę snu jest niczym walka z wiatrakami. Budzik, nawet odłożony na dodatkowe kilka minut drzemki, znów dzwoni i wyzywa Cię na kolejny pojedynek. Zadajesz cios, ale przeciwnik znów się odzywa po kilku minutach ciszy. Brzmi jak bajka? Nie, to proza życia i dla wielu z nas codzienne zmagania się z niekiedy trudną do zaakceptowania rzeczywistością. A czy jest sposób na to, aby poranne wstawanie było przyjemne, a cały dzień wykorzystany efektywniej? Poniżej prezentujemy 10 sposobów na lepsze samopoczucie i ...
- brak czasu | czas | pobudka | poradnik | porady | sposoby | wstawanie
- Komentarze
